抖音最火逗比文案(114句)

、长这么大，没学到别的本事，就掌握了一项特殊技能，白天不用安眠药也能安眠，晚上不用兴奋剂也能兴奋。 11女人的一小时候淘气，长大了淘宝，工作了淘金，结婚了淘米，老了，淘汰。女人们，趁自己还年轻，赶紧折腾吧。

、我喜欢你爱你，爱得死去活来，爱你就像老鼠，爱大米特别喜欢你，就像天上的星星一样，喜欢月亮永远不分开，不离不弃，相濡以沫相守万年。11所以，是否恋爱不公开并不决定能否做出搞笑文案。11把我们的爱，用情侣装封装起来！11爱情就像冰淇淋，要吃尽量多口，否则就成了遗憾。

学生时代的喜欢，就是我上课的时候昏昏欲睡，突然听到老师叫你的名字，我比你先抬起头。 14想把我泡在牛奶瓶里的一句句情话全捞上来，精心包装成糖果，满当当地抓一把就捧到你面前。 14你可能不知道你对我有多重要，每次我觉得很累想要放弃的时候，只要一想到你，我突然就不想放弃了。

贪婪往往让人们失去防备之心。愿我余生从心所欲任性妄为，宁愿做灯红酒绿中张牙舞爪的鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁。十世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的如鲠在喉。

备孕最忌讳的事情,你知道多少?

1、吸烟：吸烟对生殖系统和胚胎发育造成不良影响，会降低受孕机会，增加流产和出生缺陷的风险。 饮酒：饮酒会影响荷尔蒙分泌，干扰排卵和受精过程，同时也会增加胚胎畸形和流产的风险。 过度饮咖啡和咖啡因饮料：过多的咖啡因摄入会干扰荷尔蒙分泌和卵巢功能。建议每天饮用不超过一杯咖啡。

2、不吃腌制食物。腌制的食物中含有较多的亚硝酸盐，不仅损害身体，还对孕妇不利，可能会导致流产、早产等情况，所以在备孕期尽量不要吃。不吃烧烤。烧烤会减少蛋白质的利用率，影响氨基酸摄入，这些都是备孕阶段十分需要的营养物质，所以要忌嘴。不吃高糖食物。

3、夫妻备孕时最忌讳的是以下几点： 错误的时间：夫妻应该选择合适的时间来备孕，避免在身体和情绪上处于不稳定的状态。例如，避免在工作或生活压力较大的时候备孕。 不健康的生活习惯：不健康的生活习惯，如吸烟、饮酒、不规律的饮食和缺乏运动等，会影响到孕育健康宝宝的机会。

4、男生需要备孕。备孕期间禁忌如下：第戒烟、禁酒。长期的吸烟和饮酒会降低雄激素分泌，同时具有杀伤精子的作用，导致正常的精子数量减少、精子活力降低、畸形精子数量增加。第不要穿紧身衣裤，不要泡温泉、热水浴等。如果睾丸的温度过高，会对睾丸的生精产生抑制作用，从而影响睾丸的正常生精功能。

5、忌近期内情绪波动或精神受到创伤后（大喜，洞房花烛夜；大悲，丧亲人；意外的公伤事故等）受孕。忌烟酒过度，吸烟和饮酒后不宜马上受孕。忌生殖器官手术后（诊断性刮宫术、人工流产术、放、取宫内节育器手术等）恢复时间不足6个月受孕。忌产后恢复时间不足6个月受孕，以免影响体质的恢复。

减肥能只吃水煮菜吗?

水煮菜不能长期吃，容易暴食。三餐都吃水煮菜，没有脂肪，饱腹感和满足感特别差，脂肪有增香和增加饱腹感的作用。这样清汤寡水的水煮菜难坚持，特别容易暴食。遭罪瘦的几斤很快就会全都反弹回来。只吃水煮菜，容易营养不良。

首先，我个人认为，只吃水煮菜不能达到减肥的效果。因为水煮菜当中的热量无法达到身体所需的热量，虽然能够降低代谢。但是，即使体重初期有一定的下降趋势，也只是水分和肌肉的流失。到后面就容易出现反弹的情况。 然而，只吃水煮菜就会带来过多的纤维素。 水煮菜当中没有脂肪，蛋白质等营养物质。

减肥可以把水煮蔬菜作为食物之一，建议再吃点富含蛋白质的食物，如鸡蛋、酸奶、鸡胸肉等，热量都不高。对于主食还是要吃点的，不以热量高的白米饭、白馒头、白面条为主食，而以谷薯类的杂粮为主食，如燕麦、玉米、红薯、山药、土豆、莲藕等，都可以作为减肥期间的主食，减肥效果也是不错的。

减肥的时候千万不能只吃水煮菜，这也会对身体起到很大的伤害。正确的减肥一定要让自己合理的饮食，不要让自己的胃部负担越来越重。在冬天的时候只吃水煮菜的话，可能自己也会有贫血的症状，女性一定要让自己有着合理的营养，不能让自己总是吃一些没有营养的东西。

都说“管住嘴，迈开腿”，减肥的本质就是控制热量摄入和增加热量消耗。那如果只管住嘴，一个月吃水煮蔬菜，又能瘦多少斤呢？答案是：因人而异，但肯定比什么都不做要强。水煮蔬菜热量很低，每100克大约只有几十千卡，而且富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。