熬夜对身体的危害有多大

会伤害皮肤 长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，而且还会导致内分泌失调，加快人的衰老，身体的免疫能力还会降低，使人体处于亚健康状态。 伤害眼睛 长期熬夜，超负荷用眼，眼睛不到好的休息机会，容易出现眼睛疼痛、干涩的症状，还有可能会引起干眼症，导致视力下降。

肥胖：长期熬夜会导致肌肉流失和饥饿感增强，影响基础代谢率，容易引发暴饮暴食，从而导致肥胖。 脱发：熬夜可导致头皮供血不足，皮脂分泌增多，使毛囊萎缩，引起脱发。 皮肤受损：皮肤在晚上10点到凌晨2点进入保养状态。熬夜会破坏这一过程，导致皮肤问题如干燥、暗疮、斑点等。

我有个朋友就跟我吐槽过，他说他以前上了4年夜班，整个人变得很焦躁，睡眠质量差，风吹窗帘都能惊醒。 睡前一定不能看时间，不然总想着还能睡多久，然后就再也睡不着了。而且上了夜班之后人也不爱动弹了，如果不是太饿，我都不愿意下楼吃饭。可见上夜班对身体是真的伤害很大。

聊聊那些年你们觉得恶心的同学,是怎样的?

我曾经有一个同学，我们原本是非常好的朋友。她在家中被父母惯得无法无天。在学校里，我总是让着她，帮她处理各种事情。当她犯错时，她总是满不在乎，但当我犯错时，她却会立刻严厉批评。 每天午休结束后，她总是要求我和她一起去操场散步，如果我不同意，她就会嘲笑我懒惰或评论我的体重。

我有一个同学，我跟她是挺好的朋友，在家里娇生惯养惯了。在学校，做什么事都让着她，什么事都要帮她。自己做错事就一脸无谓，别人做错就会立马严厉的批评，而且我们学校中午会有休，每一个午休结束之后，她都会让我跟她一起下去到操场去转，不去就嘲讽我说我懒，说我胖什么的。

高中时代有一个女生就非常恶心，虽然经常炫耀她的家庭条件很好，但是她却经常用过生日作为理由，骗同学送她生日礼物。一次两次还好，时间久了，大家都会发现她每年要过若干次生日，后来也就渐渐疏远她了。另外，她还经常会用别人的手机和暧昧的人发信息，那时大家还只是发短信。

维生素c白天吃还是晚上吃,哪个时间段吸收效果好?

1、维生素c既可以在白天吃，也可以在晚上吃。如果想要药物的功效发挥到最大，可以选择在白天吃，尽量选择在两餐之前吃效果最好。比如在早餐和午餐之间吃维c，就能够使患者充分吸收营养，还能够防止坏血病的产生。

2、维生素C：最好在饭后半小时内服用，因为饭后胃肠道的酸度较低，能够帮助维生素C更好地吸收。此外，分次服用维生素C（每次不超过500毫克）可以提高其吸收率。维生素D：最好在早上或中午时服用，因为这个时间段的阳光最充足，可以促进维生素D的合成和吸收。

3、维生素c在晚上吃是比较好的，因为晚上的光比较少，能够使维生素c很好的发挥作用。维生素c遇到阳光的话会变质，会损失药效，不利于人体对营养元素的，消化和吸收，不利于人的身体健康。

猫头鹰转世是什么意思

猫头鹰转世，有两个意思。第一个就是上辈子是猫头鹰，今生转世为人，还有一个就是形容某人晚上不睡觉，和猫头鹰一样精神。谈到这个话题，我想起了我的室友：我和大学室友在一起生活了两年多，真的是很有缘分啦，她带着一副眼镜，很文静内向的一个人，学习还算可以，但有一个缺点就是喜欢打游戏。

猫头鹰转世的概念涉及两种不同的理解。一是指某人前世是猫头鹰，今世则转生为人；二是用来形容某些人在夜间活动频繁，如同猫头鹰般在夜晚保持清醒。 让我拿我的大学室友举例，我和她同住一个寝室两年多，这种缘分实属难得。

佛教经典中，从来没有讲到猫头鹰是不吉利的鸟。佛教中，众生平等，没有任何动物不吉利。佛教中讲，积德行善、孝亲尊师，就必定大吉大利。